Tomaten innehåller bra med vitaminer och mineraler och det finns flera ämnen i tomater som har visat sig kunna hejda cancerfrmkallande processer i kroppen. Den har ett rikt innehåll av vitamin C, folsyra och andra antioxidanter som karotenoider, framförallt lykopen, men även betakaroten och lutein.

Fänkålsgroddar är en grodd som verkligen skiljer sig från mängden. Smaken påminner nämligen väldigt mycket om lakrits. Vare sig du lägger grodden som topping, på mackan eller i salladen kommer det vara den som tar upp mest uppmärksamhet.
Fänkålsgroddar har höga näringsvärden av nästan allt.

Man tror att plommon ursprungligen kommer ifrån områden runt Kaukasus och Kaspiska havet i västra Asien. Plommon hör till stenfrukterna och finns i flera färger, former och smaker. Fruktköttet är sött och saftigt. Frukten passar bra att torka, till sylt och marmelad eller att äta direkt som den är.