Linsgroddar är spröda, lätt beska men ändå behagligt milda i smaken. Då de tål att kokas är de en av de groddar som fungerar bäst till matlagning. Men passar minst lika bra som ett fräscht tillägg på mackan.
100 gram linsgroddar ger de dig  20 procent av det rekommenderade dagliga intaget av de viktiga mineralerna järn, koppar och magnesium.

Potatisen delas upp i olika sorter efter säsong, men även efter smak, fasthet, utseende och storlek.
Svensk säsong, året om. I september och oktober skördas all höst- och vinterpotatis. Den har fått mogna i jorden och är tålig med ett lite hårdare skal.

Underbara rosa och gröna skott med en fett kryddig smak av rädisa och lite hetare än Daikonkrassen. Grodden har en intensiv smak som passar väldigt bra med asiatiska rätter. Chinarose är ett vackert tillskott på tallriken med sina rosa stjälkar och gröna blad.