Hallon-, lingon-, rödbeta och kardemummasmoothie

Nyttigt och vackert mellanmål

Svenska bär och kanske en lite otippad smoothieingrediens – rödbeta – som bidrar med sötma och fantastisk färg!

Recept: Siri Barje

Ingredienser

  • 1 dl frysta hallon + lite till dekoration
  • 1 dl frysta lingon + lite till dekoration
  • ½ skalad, rå rödbeta
  • 1 tsk malen kardemumma
  • 2 dl mjölk ev lite mer

    • Gör så här

  • 1. Mixa allt slätt (om det är svårt att mixa, häll i lite mer mjölk)
  • 2. Dekorera med hallon och lingon!