Vanliga bär är supermat

Vi bör äta mer växtbaserad mat för hälsans skull och här har bären en viktig funktion att fylla, säger läkaren och författaren Helena Nyblom. Amerikanen Dan Buettner fann fem platser i världen där de friskaste människorna bor, de kalls de blå zoonerna och är Sardinien i Italien, Ikaria i Grekland, Okinawa i Japan, Loma Linda i USA och Nicoyahalvön i Costa Rica.